Як ефективно підтягнути живіт після вагітності? |

Втрата пружності, сухість та в'ялість шкіри після вагітності та пологів – явище природне та водночас естетична проблема, з якою стикаються молоді мами. Багато жінок важко приймають зміни, що відбуваються з тілом, і хотіли б якнайшвидше повернути колишню фігуру. Це непросто, але цілком можливо.

Дбати про свою фігуру варто вже на етапі вагітності. Профілактика – найкращий спосіб підготувати шкіру до вагітності. Адекватні фізичні вправи, а також збалансоване здорове харчування дуже важливі. Однак необхідно пам'ятати, що на нашу красу, утворення розтяжок і розтягування шкіри впливають генетичні детермінанти. Є жінки, які, будучи молодими матерями, дуже швидко одужують і в них непомітні всі ознаки пологів, але є й жінки, у яких дуже важко усунути зміни, іноді вони залишаються на все життя. Однак це не означає, що ви нічого не можете з цим поробити. Є кілька варіантів, тому, якщо ваш живіт після вагітності є для вас проблемою, вам слід взяти справу до своїх рук – незалежно від ваших генів.

Живіт після вагітності – чому шкіра втрачає пружність?

Живіт, груди та сідниці три найважливіші елементи тіла, що визначають форму жіночої фігури. У той же час саме в цих частинах відбуваються найбільші зміни внаслідок вагітності та пологів. Вагітність розтягує колагенові та еластинові волокна, що містяться у шкірі.що, у свою чергу, призводить до втрати твердості. Звичайно, ці зміни варіюються від жінки до жінки, а також на них впливає зниження фізичної активності, неправильне харчування, коливання маси тіла тощо.

Процес розтягування тіла послаблює структуру шкіри, роблячи її більш пружною. схильність до утворення розтяжокякі дуже важко видалити у майбутньому. Крім того, від обвислої шкіри на животі дуже складно позбутися, найчастіше навіть інтенсивні заняття спортом не приносять очікуваних результатів.

Вправи, дієта, косметика

Більшість молодих мам використовують косметику для зміцнення шкіри. Звичайно, це того варте зволожують, живлять та регенерують шкіруОднак косметичні препарати, навіть найдорожчі, зазвичай діють дуже поверхово та не дозволяють повністю усунути дефекти шкіри. Спеціальні лосьйони, оливки та креми працюють, але лише до певної міри. Це не змінює того факту, що їх варто використовувати для відновлення належного натягу та гладкості шкіри. На гнучкість впливає навіть легкий масаж, який ми робимо, втираючи препарати у шкіру.

вони дуже важливі регулярна вправа. Існує безліч комплексів вправ для молодих мам, призначених для надання тонусу шкірі та зміцнення м'язів. Спорт - це завжди чудова ідея і найголовніший союзник у боротьбі за здоров'я, фізичну форму та гарну фігуру. Так що давайте тренуватися якнайбільше і частіше!

Крім того, на наше тіло та шкіра залежать від нашої дієти. Насамперед варто їсти потроху, але часто. Ви повинні уникати так званого порожні калорії та перекушування нездоровими закусками, що не дають організму жодної поживної цінності. Однак варто їсти якомога більше овочів та фруктів, зернових та молочних продуктів, риби, нежирного м'яса, яєць та бобових. Також необхідно інтенсивно зволожувати організм, випиваючи багато води протягом дня.

Endermologie LPG ALLIANCE - ефективний і швидкий шлях до в'ялого шлунка після вагітності

Бувають випадки, коли навіть найкращі креми, регулярні заняття спортом та здорове харчування не можуть подолати проблеми недостатньої пружності шкіри на животі. Тоді варто звернути увагу на обробки у польових умовах. естетична медицинаякий допоможе вам відновити колишню гнучкість ефективно, швидко та неінвазивно. Процедура особливо рекомендується Ендермологія LPG ALLIANCE. Це метод механічної стимуляції шкіри, який природно активує метаболізм клітин. Лікування проводиться за допомогою спеціального пристрою, який всмоктує шкіру, надаючи їй форму хвилі, що дозволяє стимулювати клітини дерми та підшкірної клітковини. Механічне вплив призводить до схуднення, розгладжування та зміцнення шкіри. Крім того, ендермологія має дренажні властивості, стимулює кровообіг і обмін речовин, сприяє виведенню токсинів і локальних і стійких жирових відкладень.