Ви шукаєте диво дієти? Зодіак підкаже, кого вибрати.

Ваші звички у їжі закодовані у знаку зодіаку! Познайомтеся з ними, і ви схуднете легко та без ефекту йо-йо.

Овен Ви навіть можете їсти стоячи або на бігу. У вас не вистачає терпіння на приготування трудомістких страв і часто їсте те, що є під рукою. Ви відкушуєте ковбасу кабанос із сиром, відкушуєте залишки вчорашнього карі та з'їдаєте цебро морозива. Ви можете довго обходитися без їжі, але потім у вас з'являється вовчий апетит. Настав час змінити це! Уникайте стресів та фізичних навантажень у лютому, липні та грудні. Ви стабілізуєте свою вагу Тельцем керує гедоністична Венера. На жаль, у вас є тенденція постійно балувати себе та мати великий апетит до вишуканих, важких страв з кількох інгредієнтів., у стилі бефстрогонів та барокові десерти: жирна та солодка халва або здобний пиріг. Іноді ви схильні занадто часто поводитися добре і пригнічувати ворожість до неприємних людей, що може призвести до компульсивного переїдання. Почати рухатися, змінити ритм дня і відмовитись від шкідливих звичок, це простіше, ніж ви думаєте. Насолоджуйтесь цим, тому що Уран даватиме вам енергію цього року з березня.Близнюки Бережіть своє здоров'я. Ваша слабкість - нерегулярний час їди.. Ви накидаєтеся на будь-що, від чого вашому тілу постійно хочеться запастися і ви округляєтеся, а це перший крок до ожиріння. Цього року вам не вдасться дотримуватися суворої дієти, тому стежте за тим, щоб ваші страви були різноманітними. Введіть у раціон крупи та бобові (вони покращують травлення). Збагатіть його силосом. Не відмовляйтеся від відпустки, цього року вам знадобляться вихідні. Ваше тіло буде вам вдячне, а ви сповільнитеся і… схуднете Рак Візьміть себе в руки і почніть думати про себе. Тому що ви зазвичай більше турбуєтеся про своїх близьких і їх турботах і тривогах. У результаті у вас немає часу і ви заїдаєте свої емоції улюбленою їжею. На жаль, у вас чутливий шлунок і ви хворієте в нервових ситуаціях. Підтримайте себе настоєм лляного насіння. Їжте більше крем-супів та смажених коренеплодів. Уникайте сирих продуктів. Завдяки Сатурну та Плутону ви зрозумієте, що здоров'я – це найголовніше і з ним варто проводити час. 

Це відбувається весь час, коли ви їсте турботи або не їсте через стрес. Що шукати і чого уникати Пізнай себе та їж на здоров'я!

Лев Ви маєте величезний апетит, який потрібно негайно задовольнити. Це створює тенденцію імпульсивно їсти, а також бажання є м'ясо, яке є джерелом білка.. Обмежте споживання свинини, оскільки вона жирна та навантажує серцево-судинну систему. Їжте органічного птаха. У 2019 році ви покращите свій раціон за допомогою найкращої дієти. Ви будете здорові як дуб і готові до професійних та любовних випробувань. У відпустці подбайте про релаксацію, не плануйте тривалих та стомлюючих поїздок, а краще якнайбільше лягайте та засмагайте Ви схиблені на здоровому харчуванні, але вам важко залишатися дисциплінованим. Не раз ви також сприймаєте приготування їжі та прийом їжі як нагороду за ваші зусилля та важку роботу. Якщо ви перевтомилися - організуйте набір корисних перекусів: гарбузове та соняшникове насіння, волоські горіхи, родзинки. У травні, серпні та грудні приступайте до дієти, дбайте про своє здоров'я та тіло, проходьте біооновлення та процедури, і ви швидко побачите позитивні результати. Чому б не з'їздити до санаторію чи хоча б у спа-центр Вам не влазить у купальник? Не впадайте в депресію, ви схуднете Ви любите відзначати їжу. Розмова і компанія так само важливі для вас, як і температура страв, що подаються.. Однак цього року завдяки Сатурну у вас може не бути часу подбати про обстановку та якість їжі. Тому пробуйте нові смаки і їжте хоча б один корисний прийом їжі на день, наприклад овочеве рагу. Якщо любите смажити, використовуйте топлене масло або кокосове масло, експериментуйте зі спеціями. Сичуаньський перець, гарам масалу або листя окупанти перетворять ваші страви Скорпіон Ви схильні до пристрасті до жирних соусів, пасти, а також до алкоголю. Але й кидатися з крайнощів у крайність. Ось чому ви потім мучите своє тіло в тренажерному залі, часто піддаєтеся виснажливим голодуванням і драконівським дієтам, щоб досягти бажаних розмірів стегон. Не так. Щоб бути здоровим і щасливим, дотримуйтесь помірності. Завдяки Урану з березня ви відчуєте, що у вас є сили внести позитивні зміни до свого раціону та способу життя. Весна - гарний час для детоксикації, бажано свіжими соками. Сприймайте це як початок нового життя Хочете схуднути? У цьому вам допоможе Місяць! Юпітер у Стрільці подарує вам добробут та спокій із січня по листопад, у тому числі і у вашому харчуванні. Ви займатиметеся спортом, медитуватимете і житимете більш спокійним життям, що також допоможе вилікувати недуги, які турбували вас протягом деякого часу. Нептун, однак, може зробити вас сонливішим, а також відсутністю мотивації готувати або рахувати калорії.. Ставте реалістичні цілі і досягайте їх щомісячними блоками, і ви подолаєте в собі ліньки і жадібність. Ви можете це зробити! Козерог Ви відчуваєте стрес через все, що пов'язане з покупкою та приготуванням їжі. У вас може бути харчова алергія, тендітне здоров'я та чутливий шлунок.. Тому слід уникати алергічних продуктів, таких як пшениця, кукурудза, цукор, молочні продукти. Ви схильні до обмежувальних дієт, через які почуваєтеся слабшими. Порадьтеся з дієтологом, якщо ви не знаєте, що потрібно вашому тілу. Водолей Робіть все по-своєму, навіть якщо це шкідливо для здоров'я. Ви схильні пити нездорову та солодку колу чи є нездорові пончики. Вам дуже важко змінити свої звички у їжі. У свою чергу схильність до депресії може призвести до розладів харчової поведінки. Їжте компоти та свіжі фініки, у них багато клітковини. Цього року у вас з'являться сили, і ви відчуєте, що нарешті контролюєте свою дієту та своє життя.Риба Ефект йо-йо, тобто швидке повернення до колишньої ваги після схуднення, становить для вас найбільшу загрозу. Спробуйте сформувати нові звички. Подумайте, що є… а що краще не їсти щодня. Обмежте біле борошно і цукор, їжте менше хліба, тим більше, що Юпітер може змусити вас балуватися.. Дійте рівномірно. Використовуйте метод невеликих кроків, і ви поступово почнете втрачати вагу. Змініть свої звички та харчуйтеся здоровою їжею. Але іноді заради балансу дозволяйте собі робити щось хворе.

фото.shutterstock