Як відстрочити еякуляцію? - методи, вправи для контролю еякуляції

Як відтермінувати еякуляцію, якщо ви хочете задовільного статевого акту? Як зробити так, щоб секс не закінчився занадто швидко і приніс задоволення партнеру? Попри все, передчасне сім'явипорскування – проблема багатьох чоловіків, що особливо починають статеве життя. Близько 40 відсотків страждають на передчасну еякуляцію. чоловіки. Однак цю трохи бентежну і дещо розчаровуючу чоловічу проблему можна подолати.

1. Проблема із передчасною еякуляцією

Для більшості чоловіків затримка еякуляції це важливе питання у «постельних справах», тому що воно дозволяє продовжити статевий акт та задовольнити свого партнера. Також задіяні чоловіча гордість, самооцінка як чоловіки та сексуальні можливості.

Якщо ви займаєтеся сексом з жінкою і раптом виявляєте, що не можете продовжувати любовну гру, тому що вже еякулювали, виникає збентеження, збентеження. Немає нічого ганебнішого для хлопця, ніж ситуація, в якій його партнерка тільки «заводиться», а він уже еякулював і нитки від подальшого статевого акту.

Такі випадки досить поширені у юнаків, що тільки починають статеве життя, а також у чоловіків, які страждають на психогенні та фізіологічні порушення еякуляції. Ось чому вам потрібно знати як відтермінувати еякуляцію.

2. Методи затримки еякуляції

Як відстрочити еякуляцію та продовжити статевий акт? Нижче ви знайдете абсолютно безпечні та природні методи затримки еякуляції під час статевого акту. Для продовження статевого акту та контролювати збудження під час сексу, перед статевим актом випийте два келихи вина (але не більше!).

Алкоголь допомагає розслабити тіло та розум, а також допомагає контролювати ерекцію статевого члена та еякуляцію. Якщо вам дійсно важко стримувати сексуальне збудження та контролювати еякуляцію, спробуйте мастурбувати перед статевим актом.

Раніше еякуляція може продовжити статевий акт і змусити вас реагувати пізно під час статевого акту. Однак у цьому є і зворотний бік – іноді доводиться чекати наступного статевого акту, щоб знову звести, а це також не комфортна ситуація для жінки.

Якщо це трапляється з вами часто передчасна еякуляціяПостарайтеся взагалі не рухатися після введення пеніса в піхву. Припиніть фрикційні рухи, щоб уникнути швидкого завершення любовної гри. Щоб продовжити статевий акт, зробіть кілька глибоких вдихів і подумайте про щось, що трохи сповільнить вашу тягу. Як тільки ви відчуєте, що знаєте, як відкласти еякуляцію, почніть рухатися повільно.

Постарайтеся розслабитись під час статевого акту – регулярно дихайте через ніс. Кожні кілька десятків секунд, залежно від того, наскільки ви схвильовані, робіть глибокий вдих через ніс, затримуйте подих на кілька секунд і повільно видихайте через рот.

Якщо ви хочете дізнатися, як відстрочити еякуляцію, вам також допоможе закриття очей. Щоб продовжити статевий акт, закрийте очі, коли ви збуджені, і зосередьте свої думки лише на глибокому диханні. Ніякі слова чи інші думки, жести чи відчуття не повинні заважати вашому зосередженню на диханні. Намагайтеся не думати зараз про секс або речі, які стимулюють сексуальну напругу.

Коли ви відчуваєте, що не можете зупинити еякуляцію, спробуйте метод Stop&Go. Видаліть статевий член зі статевих шляхів партнера таким чином, щоб напередодні залишилася головка. Припиніть рухатися, зробіть кілька повільних і глибоких вдихів через ніс, чекаючи, поки спаде хвилювання. Деякі джентльмени можуть контролювати свою еякуляцію, надягши презерватив під час статевого акту.

На ринку також є спеціальні спреї та гелі для затримки еякуляції. Вони знижують чутливість статевого члена до подразників та одночасно підвищують артеріальний тиск, щоб не пригнічувати ерекцію.

3. Вправи контролю еякуляції

Одну з вправ для затримки еякуляції можна знайти у Камасутрі. Для того щоб придушити сильне сексуальне збудження, можна масажувати точку між яєчками та анусом близько 5 секунд.

Такий інтимний масаж може виконувати сам чоловік, але варто також залучити до нього партнерку. Постійний сексуальний партнер обов'язково розбереться у проблемі чоловіка, і масаж можна додаткова різноманітність статевого акту.

Вправи Кегеля також дуже корисні. Підтягування та розслаблення м'язів анусу дозволяє йому бути ефективним. контроль сексуального збудження і дозволяє продовжити статевий акт під час статевого акту та на зупинка еякуляції.

Регулярні вправи Кегеля допомагають не лише навчитися затримувати сім'явипорскування, а й збільшити його. відчуття оргазму під час кульмінації статевого акту.

Скористайтеся медичними послугами без черг. Запишіться на прийом до фахівця з електронного рецепту та електронного сертифіката або на обстеження в abcHealth Знайти лікаря.