Найкращий час для сексу для чоловіків та жінок

Біологічний годинник кожного з нас — це не що інше, як цикл тіла, який у певний час змушує нас почуватися погано, хочеться спати, їсти чи виглядати привабливо. гормональні коливання, Зміни температури тіла та артеріального тиску впливають не тільки на рівень нашої енергії, але і на наше самопочуття.

Виявляється, виконання певних дій у певний час може зробити нас більш задоволеними та почуватися краще. Важливо й час, коли ми займаємося сексом — виявляється, є певний час протягом дня, коли чоловіки та жінки перебувають на піку свого сексуального стану. Дізнайтесь, як запрограмовано ваше біологічний сексуальний годинник!

1. Найкращий час для сексу з чоловіками та жінками

Такий фіксований ритм має велике значення - виконання діяльності у певний час впливає як на психіку, так і на фізичний стан. Це стосується не лише сну, встання з ліжка чи їжі, а й… сексу. Якщо вам важко вставати з ліжка щоранку, ймовірно, неймовірно займатися сексом о 5:48 ранку.

Тим часом це єдиний час протягом дня, коли і чоловіки, і жінки знаходяться на піку своєї форми. статева форма. У чоловіків рівень тестостерону за ніч підвищується приблизно з 25% до 50%. Це тому, що гіпофіз, який регулює його вироблення, автоматично перетворюється на нічний режим. Саме тому чоловік готовий до статевого акту практично всю ніч безперервно. Отже, ранній ранок — найкращий час для кохання.

2. Найкращий час для сексу – дослідження

Інакше справа з жінками – вночі у них найвищий рівень мелатоніну, гормону сну. Як і у чоловіків теж статевий потяг у представниць прекрасної статі це відгукується позиом тестостерону.

Останнє дослідження, опубліковане в British Medical Journal показали, що сонячне світло збільшує його вироблення в жіночому організмі за рахунок стимуляції гіпоталамуса. Ось чому сонце, що встає до 6-ї ранку, збуджує і чоловіків, і жінок одночасно.

Цікаво, що, маючи на увазі біологічний годинник і те, як він працює, вчені визначили найкращий час не тільки для сексу, але і для інших занять, таких як встання з ліжка, встання на вагу або зачаття дитини. На думку дослідників, найкращий час, щоб закінчити байдикувати під пуховою ковдрою, — 7:35. Якщо ми хочемо досягти кращих результатів у спортивних тренуваннях, почнемо тренуватися о 17:45.

Якщо ви плануєте завести дитину, вчені можуть вважати корисним зайнятися сексом о 18:25. 

Тобі подобається пити каву? Фахівці також визначили найгірший час для його вживання. О 9:17 не тягнися до гарячого варева.

Можливо, наведені вище висновки видадуться дивними. Тим не менш, спробуйте хоча б тиждень займатися цим відповідно до цих порад, і ви швидко виявите, що стали більш продуктивними і досягли кращих результатів. Ви, звичайно, теж це відчуєте секс до 6 ранку це набагато приємніше!

Не чекайте на прийом у лікаря. Скористайтеся консультаціями зі спеціалістами з усієї Польщі сьогодні на abcZdrowie Знайдіть лікаря.

Стаття перевірена експертом:

Станіслав Дулко, MD, PhD

Сексолог. Член правління Польського товариства сексологів.