10 заповідей очищення

Очищення є обов'язковим етапом у кожному догляді за шкірою, щоб видалити пори, що закупорюють бруд, сміття і забруднення. Хорошою новиною є те, що намилювати та обполіскувати шкіру до двох разів на день досить легко. Погана новина полягає в тому, що багато людей не дотримуються всіх необхідних правил. Якщо ви формуєте якісь погані звички очищення, ми тут щоб більше нічого вам не говорити. Попереду ми закладаємо закон 10 заповідей очищення. 

ЗАПОВЕДЬ №1: НЕ ПЕРЕГРУДЖУЙТЕ

Мало хто сперечатися з тим, що очищення - це дійсно добре. Він допомагає видалити бруд з нашої шкіри до того, як з'являться прищі, освіжає шкіру і в деяких випадках дає втомлену шкіру заряд енергії. З такою кількістю позитивних якостей важко чинити опір очищенню більше двох разів на день (вранці та ввечері). Правда в тому, що хорошого може бути занадто багато, і очищення шкіри частіше, ніж рекомендується, може спричинити небажані побічні ефекти. "Коли ви надмірно очищаєте шкіру, ви сушите її", - каже дерматолог і консультант Skincare.com доктор Майкл Камінер. Замість того, щоб позбавити шкіру натуральних масел, перестараючись з чищенням обличчя, дотримуйтесь ранкової та вечірньої рутини з м'яким засобом для чищення, яке розроблено для вашого типу шкіри. Що підводить нас до нашої наступної заповіді…

ЗАПОВЕДЬ № 2: ВИКОРИСТОВУЙТЕ ПРАВИЛЬНУ ФОРМУЛУ

Так, є багато засобів для вмивання обличчя, і так, може бути важко знайти найкраще для вашої шкіри. Перш ніж розпочати, важливо знати свій тип шкіри. (Якщо ви не впевнені, зверніться до цього зручного посібникачи ваш дерматолог.) Причина? Щоб отримати максимальну віддачу від очищення, ви повинні переконатися, що формула, яку ви використовуєте, а) не викликає подразнення або сухості і б) дійсно може вирішити деякі ваші проблеми зі шкірою. Коротше кажучи: не погоджуйтеся на перший засіб для вмивання, який потрапив вам на очі на полиці аптеки, і не використовуйте те, що використовує ваша подруга, якщо її тип шкіри відрізняється від вашого.

Потрібний запис? Ми ділимося нашим путівником за найкращими засобами для вмивання обличчя на ринку.

ЗАПОВЕДЬ №3: БУДЬТЕ М'ЯКИМ 

Коли у вас є миючий засіб на буксирі, настав час зосередитися на техніці. Наносячи засіб для чищення на шкіру, дотримуйтесь ніжних кругових рухів. Уникайте різких рухів, які можуть спричинити подразнення шкіри. Якщо ви помітили, що засіб, що очищає, не видаляє макіяж так, як ви сподівалися, не змушуйте його. Просто змийте та візьміть інший миючий засіб для цього завдання.

ЗАПОВЕДЬ № 4: ПРОМАСКУЙТЕ — НЕ ТРІТЬ — СУХЕ ОБЛИЧЧЯ

Протираючи обличчя рушником, стежте, щоб не сильно тягнути шкіру. Згодом неправильне використання рушника при витиранні шкіри може призвести до появи зморшок. Натомість обережно промокніть зайву воду і нанесіть зволожуючий крем.

ЗАПОВЕДЬ № 5: НАНЕСІТЬ ЗАСОЛОЖУЮЧИЙ ЗАСІБ

Як тільки ваша шкіра стане чистою, не висихайте повністю. Поки ваша шкіра злегка волога, насправді це один із найкращих моментів для нанесення зволожуючого крему. Оскільки очищення іноді може позбавити шкіру природних олій, важливо повернути їх назад на поверхню за допомогою зволожуючих засобів, кремів, олій чи лосьйонів, щоб уникнути сухості. Як і засіб, що очищає, зволожуючий засіб повинен підходити не тільки вашому типу шкіри, але і вашим проблемам. Якщо ви проводите багато часу на відкритому повітрі, придбайте зволожуючий крем із вбудованим сонцезахисним фільтром широкого спектру дії, який захистить вашу шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів. Якщо вас турбує тьмяний зовнішній вигляд, скористайтеся зволожуючим кремом, який забезпечує миттєвий ефект освітлення. При проблемах з прищами використовуйте некомедогенний крем, що зволожує, до складу якого входять інгредієнти для боротьби з прищами, які можуть допомогти зменшити появу плям.

Щоб допомогти вам з вибором, ми ділимося тут нашими улюбленими зволожуючими кремами, які можна наносити під макіяж.

ЗАПОВЕДЬ № 6: КОНТРОЛЮЙТЕ ТЕМПЕРАТУРУ ВОДИ

Гаряча вода, що обпалює, може деяким здатися розслаблюючою, але насправді вона може позбавити шкіру натуральних масел і викликати її ще більше висихання. Таким чином, не дозволяйте воді, якою ви промиєте, бути занадто гарячою. З метою безпеки встановіть його на теплу температуру.

ЗАПОВЕДЬ № 7: ОЧИЩАЙТЕСЯ НЕГАЙНО ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ

Ми знаємо, що казали, що очищатися слід лише двічі на день, але є невеликий виняток із наведеного вище правила, і воно відбувається відразу після вбивчого тренування. Коли ви потієте, важливо відразу ж очистити шкіру, щоб знизити ймовірність появи прищів. Найкраще прийняти душ протягом 10 хвилин після закінчення тренування, але якщо ви в крайньому випадку, протріть шкіру серветками, що очищають, для обличчя або міцелярною водою, щоб видалити забруднення, поки ви не зможете ретельно вимити шкіру в душі. Нам подобається постачати наші спортивні сумки обома варіантами.

ЗАПОВЕДЬ №8: ВИКОРИСТОВУЙТЕ ЧИСТІ РУКИ

Це здається очевидним, але ви будете здивовані, дізнавшись, як багато людей очищають шкіру, попередньо не вимивши руки. Ваші руки є живильним середовищем для мікробів і бактерій, які можуть легко вступити в контакт з шкірою під час чищення і завдати шкоди. Перш ніж покласти засіб для вмивання на долоні, спершу промийте руки антибактеріальним милом.

ЗАПОВЕДЬ № 9: ПРИЙМАЙТЕ ПОДВІЙНЕ ОЧИЩЕННЯ

Техніка подвійного очищення має успіх у шанувальників K-beauty, і на те є вагомі причини. Це надзвичайно ефективний спосіб переконатися, що з вашої шкіри видалені всі залишки макіяжу, бруду та кіптяви. Традиційно метод подвійного очищення включає використання очищаючого засобу на масляній основі, а потім очищаючого засобу на водній основі, але існує безліч способів змішування і поєднання. Якщо ви шанувальник міцелярної води, ви можете змити макіяж ніжною рідиною, а потім нанести змивається піняться очищувальний засіб. Хоч би яку комбінацію ви обрали, ми рекомендуємо спробувати цю техніку.

ЗАПОВЕДЬ №10: НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРО ШИЮ

Коли ви миєте обличчя, розповсюджуйте любов і нижче лінії підборіддя. Ваша шия - одна з перших областей шкіри, на якій виявляються ознаки старіння, тому приділяйте їй якнайбільше уваги. Це включає в себе щоденне очищення від забруднень, зволоження та нанесення цільових засобів для догляду за шкірою.