11 способів догляду за зоною декольте

Усі ми знаємо основи турбота про наших осіб, але як щодо шкіра на решті нашого тіла? Однією з найбільш занедбаних областей шкіри є декольте, тобто шкіра на шиї та грудях. Поки ми намилюємо обличчя ніжні засоби для чищення и антивікові креми для обличчя, часто наші скрині та шиї не отримують такого ж рівня уваги. «Шкіра в області декольте тонка та ніжна, – каже сертифікований дерматолог та консультант Skincare.com. Лікар Елізабет Б. Хоушманд. «Це одна з перших областей вашого тіла, яка виявляє ознаки старіння, і важливо дбати про неї».

Як згадав доктор Хоушманд, шкіра в області декольте заслуговує на увагу. «Шкіра на шиї та грудях містить менше сальних залоз та обмежену кількість меланоцитів, тому її легше пошкодити», — пояснює доктор Хушманд. «І з віком колаген та еластин починають руйнуватися. Ці білки зберігають вашу шкіру пружною. Коли колаген і еластин починають руйнуватися, ваша шкіра починає провисати всередину, що призводить до утворення складок, які зрештою перетворюються на зморшки».

Якщо ви помітили зміну текстури або зовнішнього вигляду шкіри в області декольте - прищі, сухість або відчуття в'ялості, і це лише деякі з них - можливо, вам варто оновити свій догляд. Доктор Хоушманд поділився кількома порадами, як зберегти груди та шию щасливими, зволоженими та свіжими. Читайте далі, щоб дізнатися, як перезарядити область декольте.

Кращі поради щодо догляду за шкірою декольте

Порада №1: зволожуйте

«Декольте часто є одним із перших місць, де проявляються ознаки старіння, тому використання крему, спеціально розробленого для зони декольте, і підтримання зволоженості цієї галузі має вирішальне значення», — каже доктор Хушманд.

Щоб груди залишалися зволоженими і виглядали здоровими, давайте IT Cosmetics Впевненість у зволожуючому кремі для шиї спроба. Ця процедура допомагає омолодити в'ялу, суху шкіру, що робить її незамінною для людей, які хочуть, щоб їхнє декольте виглядало якнайкраще. Відновлюючий крем для шиї SkinCeuticals Tripeptide-R ще один лідер серед наших редакторів; з ретинолом і концентратом трипептидів має коригувальні властивості, борючись з ранніми ознаками старіння.

Порада № 2: наносите сонцезахисний крем широкого спектру дії

Одним із головних факторів старіння зони декольте є пошкодження від сонця, За словами доктора Хоушманда. "Так само, як і на обличчі, вплив сонця прискорює процес старіння в цій галузі", - каже вона. «Це пов'язано з тим, що ультрафіолетові промені сонця викликають руйнування колагену та еластину швидше, ніж самі собою. У той же час ультрафіолетові промені можуть пошкодити клітини вашої шкіри, що ускладнює їхнє самовідновлення та створення нових, більш здорових клітин».

Доктор Хоушманд рекомендує наносити на обличчя, шию та декольте сонцезахисний крем широкого спектру SPF 30 або вище, щоб захистити шкіру від сонячних променів та вживати інших заходів захисту від сонця. Вона також зазначає, що дуже важливо наносити сонцезахисний крем на груди та шию, навіть якщо ви не турбуєтеся про старіння, тому що більша частина сонячних ушкоджень відбувається в період між дитинством та раннім дорослішанням. 

Щоб уникнути шкідливого впливу сонячних променів, спробуйте Сонцезахисний крем з молочком, що тане для обличчя і тіла La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Його формула, що швидко вбирається, залишає бархатисту текстуру і досить ніжна для всіх типів шкіри. Підніміть свій захист від сонця на новий рівень, одягаючи захисний одяг, шукаючи тінь і уникаючи пікового сонячного годинника.

Порада № 3: Будьте ніжні

"Оскільки шкіра в області декольте дуже ніжна, з нею потрібно поводитися дуже обережно", - каже доктор Хушманд. Розтирання, розтягування або витягування зони декольте може призвести до пошкодження і збільшення кількості зморшок і складок. Доктор Хоушманд радить обережно намилювати миючі засоби, коли ви перебуваєте в душі, і завжди бути обережним при нанесенні сонцезахисного крему, зволожуючих засобів або сироваток на шию та груди.

Порада № 4: Використовуйте лікувальний бальзам 

Якщо ви помітили, що область декольте дуже суха, спробуйте використати зволожуюча сироватка чи лікувальний бальзам. Деякі засоби догляду за шкірою призначені тільки для зволоження та містять поживні інгредієнти, такі як гіалуронова кислота, щоб ваша шкіра залишалася зволоженою та виглядала пружною. Одним із наших коханих є Заспокійливий засіб із колагеном Algenist Genius, до складу якого входять колаген та календула, які допомагають заспокоїти стресову шкіру та сприяють зволоженню.

Порада № 5: стежте за своєю поставою

За словами доктора Хушманда, правильна постава може допомогти звести до мінімуму зморшки в області декольте. «У наші дні ми всі постійно дивимось у наші смартфони, планшети та ноутбуки, що жахливо для вашого декольте та шиї», — каже вона. «Коли ви опускаєте плечі або сидите, згорбившись, шкіра в області декольте стає складчастою та складчастою. Це може призвести до пошкоджень та зморшок з часом».

Щоб запобігти появі зморшок, пов'язаних із поставою, доктор Хоушманд рекомендує сидіти прямо і відводити плечі назад. Вона також стверджує, що вправи для зміцнення верхньої частини спини можуть бути корисними.

Порада №6: очистіть шкіру 

Як і решта тіла, область декольте потребує щоденного догляду, щоб мати здоровий і чистий вигляд. Вкрай важливо використовувати м'який засіб, що очищає, який очистить ваші груди і шию, не позбавляючи вологи. Якщо у вас жирна шкіра, спробуйте SkinCeuticals Оновлюючий засіб для очищення з гліколевою кислотою. Він допомагає м'яко відлущувати шкіру, очищаючи її від забруднень, надаючи їй відчуття м'якості та свіжості.

Порада № 7: вилузуйте шкіру

Відлущування шиї та грудей допомагає видалити будь-які скупчення відмерлих клітин шкіри з поверхні шкіри, завдяки чому ваше декольте виглядатиме більш сяючим. Оскільки груди та шия є більш делікатними областями, ніж решта тіла, ми рекомендуємо використовувати м'який відлущуючий засіб для зони декольте, наприклад Lancôme Відлущуючий скраб з рожевим цукром. Він полірує шкіру, надаючи їй яскравішого і рівного тону.

Порада № 8: Спіть на спині

Ви схильні спати на боці чи на животі? Доктор Хаусманд рекомендує відмовитися від цієї звички спати, особливо якщо ви турбуєтеся про зморшки. “Зморшки сну це річ, яку можна показати на грудях», - каже вона. «Сон на боці також може прискорити появу зморшок на грудях та ефект в'ялості». Доктор Хоушманд рекомендує змінити положення уві сні та спати на спині, щоб знизити ризик утворення зморшок під час сну. 

Порада № 9: Використовуйте зволожуючу маску

Ми всі любимо хороші маски для обличчя, але чому ми маємо зупинятися лише на наших обличчях? Зволожуюча маска може допомогти заповнити нестачу вологи в області декольте. MMRevive Маска для шиї та грудей може дати вашому декольте підвищене зволоження, а також заспокоїти, розгладити та відновити шкіру, щоб приховати зморшки та нерівний тон.

Порада № 10: позбавляйтеся від плям

Якщо ви страждаєте від прищів на грудях, ви можете легко використовувати точкову обробку, щоб зменшити їхню появу. Коли ми бачимо, як прищ з'являється на грудях, нам подобається використовувати La Roche-Posay Effaclar Точковий Засіб від Акне, який швидко усуває висипання та зменшує почервоніння.

Порада № 11: Запитайте про процедури в офісі

Якщо нічого не допомагає, заплануйте візит до дерматолога або довіреного спеціаліста з догляду за шкірою. Вони мають безліч процедур в офісі, які можуть допомогти вам з вашими конкретними потребами в області декольте.