Derm DMs: Скільки кожного продукту для догляду за шкірою я повинен застосовувати?

Коли справа доходить до застосування засобів догляду за шкірою, є кілька правил, яким ви повинні дотримуватися, щоб ваші продукти працювали в міру своїх можливостей. Вам потрібно шар вашого догляду за шкірою у визначеному порядку виберіть товари, які підходять для вашого тип шкіри та застосувати адекватну кількість кожного. Але скільки кожного продукту кількість? Оптимальний розмір порції засобів догляду за шкірою виходить далеко за рамки миючий засіб, сироватка або зволожуючий крем, який ви повинні застосувати. Щоб зламати все, що вам потрібно розглянути, перш ніж намастити надмірна кількість продукту всього вашого обличчя, ми поговорили із сертифікованим дерматологом з Нью-Йорка та експертом Skincare.com, Доктор Хедлі Кінг. Нижче вона розповідає про різні фактори, на які слід звернути увагу, включаючи текстуру та склад інгредієнтів.

Чому важлива текстура

Ми могли б пояснити оптимальну кількість кожного продукту, який ви повинні наносити на обличчя (і ми це зробимо!), але є й інші фактори, які допомагають визначити, наприклад, текстура. Візьмемо, наприклад, олії для обличчя: вам дійсно потрібно нанести лише одну краплю, тому що олії природним чином мають більш рідку консистенцію, що дозволяє легко наносити їх на велику площу. "Олії легко розподіляються, і невелика кількість може бути використана для покриття всієї області", - говорить доктор Кінг.

Так само вам потрібно використовувати мінімальну кількість важких зволожуючих засобів. Більш густі креми, такі як L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler Денний/нічний крем, часто мають оклюзійні властивості, які призначені для створення захисного ущільнення на шкірі, щоб зафіксувати гідратацію, а не відразу вбиратися в шкіру. "Чим більше оклюзійних властивостей продукту, тим менше його потрібно, тому що він не вбирається так швидко", - пояснює доктор Кінг. 

Чому інгредієнти мають значення

Ви також повинні враховувати, чи містить ваш продукт догляду за шкірою будь-які інгредієнти, які потенційно можуть викликати роздратування, наприклад ретинол. "Зазвичай рекомендується використовувати кількість ретиноїдів для місцевого застосування розміром з горошину", - говорить доктор Кінг. "Це достатня кількість, щоб бути ефективним, зводячи до мінімуму подразнення шкіри". Використання цієї кількості особливо рекомендується, якщо ви новачок у використанні ретинолу. Також рекомендується розпочати з продукту з низькою концентрацією ретинолу. Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Microdose Serum містить дуже мінімальну (але ефективну) кількість ретинолу та містить кераміди та пептиди, які сприяють м'якому оновленню поверхні шкіри, тому ви з меншою ймовірністю відчуєте роздратування. Ті ж правила застосовуються і до продуктів з вітаміном С - почніть з кількості розміром з горошину і збільшуйте тільки після того, як ваша шкіра звикне до цього інгредієнта. 

Як дізнатися, чи ви використовуєте занадто мало (або занадто багато) продукту 

Щоб уникнути побічних реакцій і переконатися, що ви пожинає всі переваги своїх продуктів, дуже важливо уникати використання як занадто малої, так і занадто великої кількості. За словами доктора Кінга, очевидною ознакою того, що ви використовуєте недостатньо продукту є те, що ви не можете повністю покрити область, на якій зосередилися. Копнувши трохи глибше, якщо ви все ще відчуваєте сухість або почервоніння після використання зволожуючого продукту, це також може бути ознакою того, що вам слід використовувати більше. 

З іншого боку, очевидною ознакою того, що ви використовуєте занадто багато продукту, є «якщо у вас залишається значний залишок, який не вбирається у вашу шкіру», — каже доктор Кінг. Коли це відбувається, продукт може закупорити пори та призвести до висипів та роздратування. 

Скільки кожного продукту для догляду за шкірою використовувати

Існує безліч технічних термінів, які дерматологи часто використовують для опису того, яку кількість кожного засобу догляду за шкірою слід наносити на обличчя, але щоб було трохи зрозуміліше, порівняйте оптимальну кількість з розмірами монет США, особливо десятицентовиків і п'ятицентовиків. . 

Що стосується засобів для чищення, відлущувальних засобів для обличчя та зволожуючих засобів, доктор Кінг рекомендує наносити на обличчя кількість розміром від десятицентової монети до нікелю. Коли справа доходить до тоніків, сироваток і кремів для очей, оптимальна кількість не більше ніж ложка розміром з монетку. 

Для сонцезахисного крему мінімальна кількість для вашого обличчя – це нікель. “Більшість людей наносять лише від 25 до 50% кількості сонцезахисного крему, що рекомендується», — каже доктор Кінг. «Вам потрібно нанести одну унцію – достатньо, щоб заповнити чарку – на відкриті ділянки обличчя та тіла; одна ложка розміром із нікель в обличчя».