Чи є науковий зв'язок між акне та депресією? Дерма важить

У відповідності з Національний інститут психічного здоров'я, депресія є одним із найбільш поширених психічних розладів у Сполучених Штатах. Лише у 2016 році 16.2 мільйона дорослих у США пережили хоча б один серйозний депресивний епізод. У той час як депресія може бути викликана цілим списком тригерів та факторів, є новий зв'язок, про який більшість із нас, ймовірно, не замислювалися: акне.

Істина у науці: 2018 р. вчитися з Британського журналу дерматології виявили, що чоловіки та жінки з акне мають підвищений ризик депресії. За 15-річний період дослідження, під час якого відслідковувалося здоров'я майже двох мільйонів людей у ​​Великій Британії, ймовірність пацієнти з акне депресія, що розвивалася, була у 18.5 відсотків, а у тих, у кого її не було, — у 12 відсотків. Хоча причина цих результатів незрозуміла, вони показують, що акне набагато глибше шкіри.

Запитайте експерта: чи можуть прищі викликати депресію?

Щоб дізнатися більше про потенційний зв'язок між акне та депресією, ми звернулися до Доктор Пітер Шмід, пластичний хірург, представник SkinCeuticals та консультант Skincare.com.

Зв'язок між нашою шкірою та психічним здоров'ям 

Доктор Шмід не був здивований результатами дослідження, погодившись з тим, що наші прищі можуть мати великий вплив на наше психічне здоров'я, особливо у підлітковому віці. "У підлітковому віці самооцінка тісно пов'язана із зовнішністю ще до того, як людина встигає це усвідомити", - говорить він. «Ця прихована невпевненість часто переноситься у доросле життя».

Доктор Шмід також зазначив, що він бачив, як люди, які страждають на акне, боролися з різними проблемами психічного здоров'я, включаючи тривогу. «Якщо людина страждає від частих висипань від легень до помірних чи тяжких, це може вплинути на те, як вона чи вона поводиться в соціальних ситуаціях», — сказав він. «Я клінічно спостерігав, що вони страждають не тільки фізично, а й емоційно, і можуть приховувати в собі глибоке почуття тривоги, страху, депресії, незахищеності та багато іншого».

Поради доктора Шміда щодо догляду за прищами 

Важливо проводити різницю між прийняттям ваших передбачуваних «недоліків» шкіри та турботою про неї. Ви можете прийняти свої прищі - це означає, що ви не будете щосили ховати їх від публіки або вдавати, що їх немає, - але це не означає, що ви повинні нехтувати правильним доглядом за шкірою, щоб запобігти утворенню рубців, викликаних прищами .

Системи лікування акне, такі як La Roche-Posay Effaclar Система для лікування акне, позбудьтеся здогадів при створенні плану лікування ваших плям. Дерматологи рекомендують це тріо — лікувальний гель, що очищає, Effaclar, освітлювальний розчин Effaclar і дует Effaclar — для зменшення до 60% акне всього за 10 днів з видимими результатами вже з першого дня. Ми рекомендуємо ставити питання про вашу дерму, перш ніж розпочинати будь-який план лікування, щоб вибрати той, який підходить саме вам.

Дізнайтесь про прищі

Перший крок до покращення зовнішнього вигляду ваших прищів? Створіть свою освіту акне. "Батьки підлітків і ті, хто має справу з акне у дорослих, повинні бути обізнані про основну причину їх акне, будь то гормональні зрушення, генетична схильність, спосіб життя, звички та дієта", - говорить доктор Шмід. «Зміна способу життя та звичок може допомогти покращити зовнішній вигляд шкіри та зменшити частоту висипань».

Доктор Шмід також рекомендує якомога раніше навчати правильної тактики догляду за шкірою, щоб колір обличчя був здоровішим. "Для батьків важливо з дитинства щеплювати хороші звички для шкіри", - говорить він. «Діти та підлітки, у яких виробилася звичка мити обличчя якісним продуктом, можуть допомогти запобігти деяким з цих небажаних висипань. Крім того, ці добрі звички, як правило, зберігаються у дорослому віці та сприяють загальному покращенню зовнішнього вигляду шкіри».

Докладніше: