Як змінити свій догляд за шкірою на осінь

Нарешті офіційно осінь! Час для всього, приправленого гарбузом, затишних в'язаних светрів і, звичайно ж, перезавантаження по догляду за шкірою. Після декількох місяців лежання на сонці (ми сподіваємося, що воно було повністю захищене), зараз найкращий час, щоб заглянути до вас. шкіра після літа та оцінити, як він працює в даний час і що йому потрібно підготувати до нового, більш прохолодного сезону. Щоб допомогти вам знайти найкращий спосіб вибрати осінній догляд за шкірою, ми звернулися до сертифікованого дерматолога та консультанта Skincare.com доктора Дхавал Бханусалі. Попереду ми ділимося його порадами про те, як легко змініть догляд за шкірою з літа на осінь. 

ПОРАДА 1: Оцініть збитки від сонця

За словами доктора Бханусалі, літо добігає кінця, і осінь — чудовий час, щоб запланувати свій щорічна перевірка шкіри всього тіла. Ви захочете переконатися, що ваші веселощі на сонці не призвели до надто великих наслідків. Ми не можемо сказати цього достатньо, але найкращий спосіб залишатися активним і запобігати побічним ефектам, таким як передчасні ознаки старіння і рак шкіри, - це наносити (і повторно наносити) сонцезахисний крем щоразу, коли ви перебуваєте на сонці. Обов'язково використовуйте сонцезахисний крем широкого спектру дії з фактором захисту від 30 і вище та носіть його щодня незалежно від температури на вулиці. Сонцезахисний крем - це той продукт, який кожен має носити щодня в році, незалежно від вашого віку, типу шкіри або тону.

Порада 2: зосередьтеся на зволоженні 

"Я рекомендувала частіше зволожувати шкіру восени, особливо після виходу з душу", - говорить Бханусалі. Він також зазначає, що використання зволожуючого крему відразу після очищення є оптимальним часом для цього, тому що воно допомагає зафіксувати зволоження водою. Якщо вам подобається, щоб ваш душ був гарячим (як це робить більшість із нас, коли температура починає падати), доктор Бханусалі радить вам обмежити його п'ятьма хвилинами або менше. "Ваш шкірний бар'єр не буде таким безпечним", - пояснює він. "Ви ризикуєте позбавити шкіру хороших масел, що може призвести до сухості".

У той час як літо - це легке зволоження і чим менше, тим краще, осінь - це час, коли ви захочете використовувати більш пом'якшувальні формули у догляді за шкірою. "Замініть легкий, нежирний зволожуючий засіб чимось густішим", - рекомендує лікар Бханусалі. Якщо у вас особливо суха шкіра, використання продукту, що містить гіалуронову кислоту, може бути корисним для підвищення зволоженості шкіри обличчя. Розгляньте можливість використання Зволожуючий крем CeraVe за його багату, але нежирну формулу. 

Порада 3: замініть свій літній догляд за шкірою на осінні продукти

Миючий засіб: 

Якщо восени ви відчуваєте сухість шкіри, подумайте про заміну поточного засобу для вмивання на бальзам, що очищає, який допоможе зберегти вашу шкіру зволоженою, видаляючи бруд і забруднення. Ми рекомендуємо IT Cosmetics Bye Bye Makeup Очищаючий бальзам. Цей бальзам 3-в-1, що очищає, містить гіалуронову кислоту і антиоксиданти, які забезпечують глибоку очищення, не позбавляючи шкіру вологи. 

Тонер: 

Хоча ви, можливо, використовували тоніки влітку, щоб підтримувати баланс pH вашої шкіри після численних поїздок у басейни з хлором, спробуйте замінити цей тонер корейським основним продуктом для догляду за шкірою: есенцією. Ці зволожуючі засоби для догляду за шкірою допоможуть підготувати шкіру до подальших процедур догляду за шкірою. Ми любимо Активуюча есенція Kiehl's Iris Extract тому що він зволожує шкіру, зменшуючи появу тонких ліній та покращуючи сяйво вашого обличчя. 

Відлущувальні засоби: 

Ми знаємо, що ви, ймовірно, хотіли зберегти свою засмагу (яку ви, сподіваюся, отримали з пляшечки) якомога довше протягом усього літа, а це означає, що ви, можливо, пропускали регулярне відлущування. Ми це чудово розуміємо, але зараз саме час додати відлущування у свою рутину. Видаліть будь-які відмерлі клітини шкіри з поверхні шкіри та допоможіть зробити її більш яскравою та молодою. Хоча ви можете вибирати між механічним або хімічним засобом, що відлущує, обов'язково проводьте відлущування не частіше 1-3 разів на тиждень і не забувайте завжди зволожувати шкіру після цього. 

ретинол: 

Зараз, коли літо закінчилося, саме час додати ретинол у свій щоденний догляд за шкірою. Зазвичай, ретинол робить шкіру дуже чутливою до сонця, тому ви, можливо, ставилися до цього інгредієнта, що омолоджує, з обережністю. Але тепер, коли температура падає, а сонце частіше ховається, не соромтеся знову вводити ретинол у свій звичайний догляд цієї осені.