Як насправді працює сонцезахисний крем?

Всім відомо, що щоденне використання сонцезахисного крему – чудовий спосіб захистити шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів. Щоранку ми старанно наносимо SPF широкого спектру дії — і повторно наносимо кожні дві години протягом дня, щоб запобігти сонячним опікам. Ця практика може допомогти зменшити ваші шанси на появу видимих ​​ознак старіння шкіри. Але чи замислювалися ви колись між цими щоденними застосуваннями, як сонцезахисний крем захищає вашу шкіру? Зрештою, сонцезахисний крем – невід'ємна частина будь-якого догляду за шкірою. Ми повинні, принаймні, бути обізнані про те, як працює продукт, чи не так? З цією метою ми даємо відповіді на інші ваші актуальні питання про сонцезахисний крем!

ЯК ПРАЦЮЄ СОНЦЕЗАХИСНИЙ КРЕМ?

Не дивно, що відповідь багато в чому пов'язана зі складом цих продуктів. Простіше кажучи, сонцезахисний крем працює, комбінуючи органічні та неорганічні активні інгредієнти, які призначені для захисту вашої шкіри. Фізичні сонцезахисні креми зазвичай складаються з неорганічних активних інгредієнтів, таких як оксид цинку або титану, які знаходяться на поверхні вашої шкіри і допомагають відбивати або розсіювати випромінювання. Хімічні сонцезахисні креми, як правило, складаються з органічних активних інгредієнтів, таких як октокрилен або авобензон, які допомагають поглинати УФ-випромінювання на поверхні шкіри, перетворювати поглинені УФ-промені на тепло, а потім вивільняти тепло зі шкіри. Є також деякі сонцезахисні засоби, які класифікуються як фізичні та хімічні сонцезахисні засоби залежно від їхнього складу. Вибираючи сонцезахисний крем, шукайте формулу, яка є водостійкою та забезпечує захист широкого спектру, тобто захищає як від променів UVA, так і від променів UVB.

Щоб дізнатися більше про різницю між фізичними та хімічними сонцезахисними засобами, прочитайте це!

У чому різниця між UVA і UVB променями?

На даний час ви, ймовірно, знаєте, що і UVA, і UVB-промені шкідливі. Ключова різниця між ними полягає в тому, що промені UVA, які не повністю поглинаються озоном, мають тенденцію проникати в шкіру глибше, ніж промені UVB, і можуть передчасно зістарити зовнішній вигляд вашої шкіри, сприяючи появі помітних зморшок та пігментних плям. Промені UVB, які частково блокуються озоновим шаром, насамперед відповідальні за затримку засмаги та опіки.

Чи знаєте ви, що існує третій тип випромінювання, який називають УФ-променями? Оскільки УФ-промені повністю фільтруються атмосферою і досягають поверхні Землі, часто негаразд широко обговорюються.

Що означає SPF?

SPF або фактор захисту від сонця – це міра здатності сонцезахисного крему запобігати пошкодженню шкіри променями UVB. Наприклад, якщо незахищена шкіра починає червоніти через 20 хвилин, використання сонцезахисного крему з SPF 15 теоретично має запобігти почервонінню шкіри в 15 разів довше, ніж незахищена шкіра, тобто близько п'яти годин. Однак важливо зазначити, що SPF вимірює тільки промені UVB, які обпалюють шкіру, а не промені UVA, які також шкідливі. Щоб захиститися від обох, використовуйте сонцезахисний крем широкого спектру дії та вживайте інших заходів захисту від сонця.

Примітка редактора: Не існує сонцезахисного крему, який міг би повністю блокувати усі ультрафіолетові промені. На додаток до сонцезахисного крему обов'язково дотримуйтесь інших заходів безпеки, таких як носіння захисного одягу, пошук тіні та уникнення пікового сонячного годинника.

ЧИ ВИХОДИТЬ СОНЦЕЗАХИСНИЙ КРЕМ?

За даними клініки Майо, більшість сонцезахисних кремів розраховані на те, щоб зберігати початкову силу до трьох років. Якщо ваш сонцезахисний крем не має терміну придатності, рекомендується написати дату покупки на пляшці і викинути її через три роки. Це правило слід дотримуватись завжди, якщо тільки сонцезахисний крем не зберігається неправильно, що може скоротити термін придатності формули. Якщо це так, його слід викинути та замінити новим продуктом раніше. Звертайте увагу на будь-які очевидні зміни кольору чи консистенції сонцезахисного крему. Якщо щось видається підозрілим, відмовтеся від нього на користь іншого.

Примітка редактора: Скануйте упаковку сонцезахисного крему на предмет терміну придатності, оскільки більшість із них повинні включати їх. Якщо ви його бачите, використовуйте дату закінчення терміну придатності на пляшці/тюбику як орієнтир того, як довго можна використовувати формулу, перш ніж вона перестане бути ефективною.

СКІЛЬКИ СОНЦЕЗАХИСНОГО КРЕМУ Я ПОВИНЕН ВИКОРИСТОВУВАТИ?

Якщо флакона з сонцезахисним кремом вам вистачить на довгі роки, швидше за все, ви не використовуєте рекомендовану кількість. Як правило, гарне нанесення сонцезахисного крему становить близько однієї унції – цього достатньо, щоб заповнити чарку, – щоб покрити відкриті частини тіла. Залежно від розміру вашого тіла, ця кількість може коливатися. Обов'язково наносите таку ж кількість сонцезахисного крему не рідше, ніж кожні дві години. Якщо ви збираєтеся викупатися, рясно потієте або витирає рушником, негайно нанесіть повторно.

ЧИ Є БЕЗПЕЧНИЙ СПОСІБ ЗАГАРИТИ?

Незважаючи на те, що ви, можливо, чули, безпечного способу засмагати не існує. Щоразу, коли ви піддаєтеся впливу ультрафіолетового випромінювання - від сонця або через штучні джерела, такі як солярії та сонячні лампи, - ви пошкоджуєте свою шкіру. Спочатку це може здатися невинним, але в міру накопичення цього пошкодження воно може спричинити передчасне старіння шкіри та збільшити ризик пошкодження шкіри.