Відповіді на питання, що часто ставляться про акне

Якщо ви боретеся з прищами, швидше за все, у вас є багато питань. На щастя, наша команда експертів з догляду за шкірою має відповіді! Від того, що таке акне і що може його викликати, до того, як позбутися прищів раз і назавжди, ми відповідаємо на деякі з питань, що найбільш часто ставляться про акне нижче.

Часті питання про акне в цій статті

• Що таке прищі?
• Що спричиняє прищі?
• Які бувають види прищів?
• Як я можу позбутися прищів?
• Що таке акне у дорослих?
• Чому у мене з'являються висипи перед менструацією?
• Які найкращі інгредієнти від прищів?
• Що таке прищі на тілі?
• Чи можу я носити макіяж, якщо у мене прищі?
• Чи достатньо я очищаю шкіру?
• Чи може їжа викликати висип?
• Чи пройдуть колись мої прищі?

Що таке прищі?

Акне, також відомий як — найбільш поширене шкірне захворювання у Сполучених Штатах, що вражає чоловіків та жінок усіх національностей. Хвороба настільки поширена, що приблизно 40-50 мільйонів американців можуть зіткнутися з тим чи іншим типом акне у якийсь момент свого життя. Хоча це найчастіше пов'язане зі статевим дозріванням, акне може з'явитися у будь-який час протягом життя, тому багато продуктів по догляду за шкірою призначені для тих, хто страждає від акне у дорослому віці. Найчастіше прищі з'являються на обличчі, шиї, спині, грудях та плечах, але вони можуть з'явитися і на сідницях, шкірі голови та інших частинах тіла. 

Акне - це шкірне захворювання, що вражає сальні або сальні залози шкіри. Ці залози виробляють масло, яке підтримує природне зволоження нашої шкіри, але коли вони перевантажуються і виробляють занадто багато масла, тоді стан вашого обличчя може погіршитися. Це надвиробництво масла може поєднуватися з мертвими клітинами шкіри та іншими забрудненнями на поверхні шкіри та закупорювати пори. Забиті пори самі нешкідливі, але якщо вони засмічуються бактеріями, можуть утворитися прищі. 

Що спричиняє прищі?

Простіше кажучи, прищі виникають, коли сальні залози, що виробляють шкірне сало, перевантажуються та виробляють жир у надлишку. Коли цей надлишок олії поєднується з омертвілими клітинами шкіри та іншим брудом і брудом, які можуть залишатися на поверхні вашої шкіри, це може закупорити пори. Зрештою, коли ці пори інфільтруються бактеріями, вони можуть перетворитися на прищі. Але є кілька інших факторів, які можуть викликати акне. Ми перераховуємо найпоширеніші нижче:

• Гормональні злети та падіння: На сальні залози впливають гормональні коливання - подумайте: статеве дозрівання, вагітність і перед менструацією. 
• Генетика: Якщо у вашої мами чи тата були прищі, швидше за все, у вас теж будуть прищі 
• Блокування олії: Це може бути викликано змінами товщини або в'язкості шкірного сала, рубцями від недавніх висипань, накопиченням відмерлих клітин шкіри, неправильним очищенням та/або використанням оклюзійних засобів для догляду за шкірою.
• бактерії: Прориви та бактерії йдуть рука об руку— ось чому так важливий правильний догляд за шкірою. Ось чому так важливо тримати руки подалі від обличчя і утримувати в чистоті всі матеріали, що торкаються шкіри (наприклад, наволочки, щітки, що чистять, рушники і т. д.). 
• Стрес: Вважається, що стрес може погіршити існуючі захворювання шкіри, тому, якщо у вас вже є прищі, якщо ви відчуваєте додатковий стрес, вони можуть погіршитися. 
• Чинники способу життя: Деякі дослідження показали, що фактори способу життя - все, від забруднення навколишнього середовища до дієти, - можуть відігравати роль у виникненні прищів. 

Які бувають види прищів?

Так само, як різні фактори можуть викликати прищі, існують різні типи прищів, з якими ви можете зіткнутися, а саме шість основних типів плям:

1. Уайтхеди: Прищі, що залишаються під поверхнею шкіри 2. Чорноголових: Плями, які виникають, коли відкриті пори закупорені, і ця закупорка окислюється і стає темного кольору 3. Папули: Маленькі рожеві шишки, які можуть бути чутливими до дотику 4. Пустули: Плями, які червоні та заповнені білим або жовтим гноєм 5. Вузлики: великі, болючі та тверді на дотик плями, які залишаються глибоко під поверхнею шкіри. 6. Кісти: Глибокі, болючі, наповнені гноєм прищі, які можуть призвести до утворення рубців Відомо, що кістозні вугри є одним із найскладніших видів акне. «Коли ваші пори забиті (омертвілими клітинами шкіри, сміттям тощо), ви можете іноді отримати надлишкове бактеріальне зростання в області, яка зазвичай знаходиться глибоко в шкірі. Реакція вашого організму на боротьбу з інфекцією може бути реакцією, яка також називається кістозним акне. Вони мають тенденцію бути червоними, опухлими і болючішими, ніж типові поверхневі прищі». Др. Дхавал Бханусалі пояснює.

Як я можу позбутися прищів?

Незалежно від того, який тип прориву у вас може виникнути, кінцева мета – позбутися його. Але позбутися прищів не вийде за одну ніч. Перший крок - зменшити появу прищів, і для цього вам потрібно буде прийняти і слідувати рутині догляду за шкірою. 

1. По-перше, переконайтеся, що ваша шкіра чиста, вмиваючись вранці та ввечері. Це допоможе видалити будь-які забруднення, які знаходяться на поверхні вашої шкіри - надлишок шкірного сала, відмерлі клітини шкіри, залишки макіяжу і т. д. - і, в першу чергу, може запобігти закупорці вашого часу. 
2. Потім використовуйте точковий засіб, до складу якого входить інгредієнт для боротьби з акне, щоб допомогти боротися з загостреннями, і що б ви не робили, не вичавлюйте прищі і не колупайте шкіру. Ви можете зрештою проштовхнути бактерії далі вниз, що може посилити дефект і навіть викликати рубцювання. 
3. Після очищення та використання точкового лікування завжди зволожуйте шкіру. Хоча додавання вологи до жирної шкіри може здатися нелогічним, якщо ви пропустите цей крок, ви ризикуєте зневоднити шкіру, що може призвести до того, що ці сальні залози будуть працювати на високій швидкості і змусять їх виробляти ще більше олії. Вибирайте легкі безмасляні зволожуючі засоби – ми небайдужі до гелів на водній основі з гіалуроновою кислотою. 

Що таке акне у дорослих?

У той час як акне найчастіше зустрічається у підлітків і молодих людей, деякі прищі можуть продовжуватися або раптово з'являтися пізніше в житті. Дорослі прищі вражають в основному жінок, і на відміну від прищів, які постійно з'являються в молодості, дорослі прищі циклічні і вперті і можуть поєднуватися з іншими проблемами догляду за шкірою, включаючи шрами, нерівний тон і текстуру шкіри, розширені пори і навіть зневоднення . Прищі після підліткового віку можуть бути викликані будь-чим: гормональними коливаннями, стресом, генетикою, кліматом і навіть продуктами, які ви використовуєте. При акне у дорослих плями найчастіше виникають навколо рота, підборіддя та лінії щелепи, а у жінок вони погіршуються під час менструації. 

Прищі у дорослих також виявляються одним із трьох способів:

• Стійкі прищі: Постійні вугри, також звані постійними вуграми, — це прищі, які поширилися із підліткового віку у доросле життя. При стійких вугрових висипання майже завжди є плями.
• Відстрочені прищі: Або акне з пізнім початком, відстрочене акне починається у дорослому віці і може торкнутися кожної п'ятої жінки. Плями виникають як передменструальні спалахи або зненацька без видимої причини. 
• Рецидив прищів: Рецидивні акне спочатку виникають у підлітковому віці, зникають, а потім знову проявляються у дорослому віці.

На відміну від жирної шкіри підлітків з акне, багато дорослих, які страждають на акне, можуть відчувати сухість, яка може посилюватися точкові процедури проти прищів, миючі засоби та лосьйони. Більше того, в той час як прищі в період статевого дозрівання, здається, зникають після того, як вони зникають, дорослі прищі можуть призвести до утворення рубців через повільніший процес лущення — природне відлущування мертвих клітин шкіри, щоб відкрити нові під ними.

Чому у мене з'являються висипи перед менструацією?

Якщо ви виявите, що під час менструації у вас завжди виникають спалахи, ви можете поставити запитання про зв'язок між менструацією та прищами. Перед місячними у вас підвищується рівень андрогенів – чоловічих статевих гормонів – і знижується рівень естрогенів – жіночих статевих гормонів. За даними Американської академії дерматології, ці гормональні коливання можуть бути причиною надмірного вироблення шкірного сала, накопичення відмерлих клітин шкіри, збільшення кількості бактерій, що викликають прищі, та запалення шкіри.

Які найкращі інгредієнти від прищів?

При пошуку продукту, який допоможе вам зменшити появу прищів, є кілька інгредієнтів золотого стандарту та схвалених FDA, які ви повинні шукати у формулі. До найпоширеніших відносяться:

• Саліцилова кислота: Бета-гідроксикислота, яку можна знайти в скрабах, миючих засобах, точкових засобах і т. д. діє шляхом хімічного відлущування поверхні шкіри, допомагаючи очистити пори. Було показано, що продукти, що містять саліцилову кислоту, допомагають зменшити розмір та почервоніння, пов'язані з прищами.
• Перекис бензоїлу: Перекис бензоїлу, також доступна в ряді продуктів, включаючи засоби, що очищають і точкові засоби, допомагає вбивати бактерії, які можуть викликати спалахи прищів, а також допомагає видалити надлишки шкірного сала і відмерлі клітини шкіри, які призводять до закупорки пор. 
• Альфа-гідроксикислоти: AHA, включаючи гліколеву та молочну кислоти, допомагають хімічно відлущувати поверхню шкіри, очищуючи пори та видаляючи будь-які закупорюючі пори відкладення. 
• Сірка: Сірка міститься в точкових засобах і масках для обличчя і допомагає зменшити бактерії, що викликають прищі, закупорку пір і надлишок шкірного сала. 

Що таке прищі на тілі?

Прищі на тілі можуть з'явитися будь-де: від спини і грудей до плечей і сідниць. Якщо у вас є висипання на обличчі та тілі, швидше за все, це вульгарні вугри, пояснює доктор Ліза Джин. "Якщо у вас є прищі на тілі, але не на обличчі, це часто викликане тим, що ви занадто довго не приймаєте душ після тренування", - каже вона. «Ферменти вашого поту осідають на шкірі та можуть викликати прищі. Я говорю своїм пацієнтам хоча б обполоснутися, навіть якщо вони не можуть повністю прийняти душ. Отримайте воду на тіло протягом 10 хвилин після тренування».

Хоча вони можуть бути викликані схожими факторами, існує одна велика різниця між висипаннями на обличчі та прищами на спині, грудях та інших ділянках тіла. Ця різниця? «На шкірі обличчя товщина дермального шару становить 1–2 міліметри, — пояснює професор Джинн. «На твоїй спині цей шар завтовшки до дюйма. Тут волосяний фолікул знаходиться глибше у шкірі, що ускладнює доступ до нього».

Чи можу я носити макіяж, якщо у мене прищі?

З усіх інструментів у вашому арсеналі краси макіяж є одним із кращих, коли ви маєте справу з прищами, тобто правильний макіяж. Ви повинні шукати некомедогенні формули, що не містять олії, щоб переконатися, що ви не забиваєте пори. Більш того, багато формул макіяжу були створені з використанням інгредієнтів, що борються з прищами, і можуть навіть допомогти вам позбутися надокучливої ​​плями, приховуючи її від очей. 

Ви також можете скуштувати кольорокоригувальні консилери в зелених тонах, якщо ваші плями дуже червоні і їх важко приховати. Коректори зеленого кольору допомагають нейтралізувати появу почервоніння і можуть допомогти створити ілюзію чистої шкіри під час використання під консилерами або тональними засобами. 

Просто пам'ятайте, коли ви наносите макіяж на прищі, переконайтеся, що ви правильно видаляєте його перед сном. Навіть найкраща косметика від прищів може викликати закупорку пір і посилити висипання, якщо її залишити на ніч. 

Чи достатньо я очищаю шкіру?

З усього, що не підлягає обговоренню щодо догляду за шкірою, очищення займає перше місце у списку… особливо якщо у вас є прищі. Але якщо у вас шкіра жирна, схильна до акне, ви часто відчуваєте, що вам потрібно очищати шкіру частіше, ніж рекомендується двічі на день. Перш ніж божеволіти від миючих засобів, знайте це. Надмірне очищення шкіри може позбавити її натуральних олій, які зволожують шкіру. Коли шкіра стає зневодненою, сальні залози починають виробляти більше шкірного сала, щоб компенсувати те, що вони сприймають як втрату вологи. Таким чином, вмиваючи обличчя, щоб спробувати видалити надлишки жиру, ви зрештою зробите свою шкіру жирнішою в довгостроковій перспективі.

Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно мити обличчя частіше за двічі на день, поговоріть зі своїм дерматологом, який може порекомендувати процедуру догляду за шкірою, яка працює з вашою шкірою, а не проти неї. 

Чи може їжа викликати висип?

Актуальне питання для всіх, хто бореться з акне, полягає в тому, чи відіграє роль їжа. Хоча деякі дослідження показали, що певні продукти — надмірна кількість цукру, знежирене молоко тощо — можуть впливати на зовнішній вигляд обличчя, остаточних висновків ще немає. Незважаючи на те, що немає точних доказів того, що акне викликається їжею, ніколи не завадить дотримуватись здорової, добре збалансованої дієти та щодня випивати рекомендовану кількість води. 

Чи пройдуть колись мої прищі?

Якщо у вас є постійні прищі, які, здається, не сходять з місця, ви, ймовірно, шукаєте світло в кінці тунелю. Часто прищі, з якими ми стикаємося в період статевого дозрівання, зникають самі по собі, коли ми стаємо старшими, але якщо у вас дорослі прищі або висипання, спричинені гормональними коливаннями, правильний догляд за шкірою та схвалений дерматологом план дій можуть допомогти. щоб зробити велику різницю у зовнішньому вигляді вашої шкіри.