Правильний спосіб впоратися з жирною шкірою голови

Хорошого дня нам вдається встати з ліжка, виконати ранковий догляд за шкірою, нанести невеликий макіяж і зробити зачіску, щоб поснідати перед повним робочим днем. На жаль, ці добрі дні бувають не так часто, як хотілося б, тому ми завжди шукаємо рішення, щоб удвічі скоротити час, який витрачається на рутину краси, наприклад, намагаємося зробити так, щоб наша зачіска трималася кілька днів поспіль, не майте голову. волосся - не соромно, ми все це зробили. Але якщо у вас жирна шкіра голови, може здатися, що ви постійно миєте волосся шампунем, щоб позбавитися жирних пасм, і, в свою чергу, витрачаєте занадто багато часу на укладання волосся і догляд за шкірою голови в цілому. Але не хвилюйтесь. Ми проконсультувалися з президентом бренду та трихологом-консультантом Philip Kingsley Анабель Кінгслі, щоб зрозуміти причини жирної шкіри голови та способи боротьби з нею. 

Що викликає жирну шкіру голови?

Якщо ваше волосся здається м'яким і обтяженим, а на голові з'являються лусочки, прищі і свербіж, швидше за все, у вас жирна шкіра голови. За словами Кінгслі, є безліч причин жирності шкіри голови. Перший і, ймовірно, найочевидніший – це недостатньо часте миття голови шампунем. "Ваш скальп - це шкіра, в якій знаходяться тисячі сальних залоз", - говорить Кінглсі. Як і шкіру на вашому обличчі, шкіру голови необхідно регулярно очищати. Ще одна причина, через яку у вас менше контролю, - це ваш менструальний цикл. Ви можете виявити, що напередодні та під час менструації шкіра голови стає жирнішою і, можливо, навіть трохи прищавою. Стрес також відіграє роль жирності шкіри голови, оскільки він може підвищити рівень андрогенів (чоловічих гормонів) і викликати перевантаження шкірного сала. І якщо у вас тонке волосся, ви, швидше за все, виявите, що шкіра голови теж швидко стає жирною. "Це пов'язано з тим, що кожен волосяний фолікул прикріплений до сальної залози, а у людей з тонкою текстурою волосся більше волосся на шкірі голови і, отже, більше сальних залоз, ніж у волосся з будь-якою іншою текстурою". За словами Кінгслі, дуже жирна шкіра голови також може бути ознакою синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ), який має й інші симптоми, такі як волосся на обличчі та прищі. 

Як боротися з жирною шкірою голови

"Як і шкіра на вашому обличчі, ваша шкіра голови може виграти від щотижневої цільової маски та щоденного тоніка", - говорить Кінгслі. Якщо у вас жирна шкіра голови, що лущиться, використовуйте щотижневу маску для шкіри голови, яка м'яко відлущує і очищає шкіру голови. Ми любимо глибокий мікровідлущуючий засіб для шкіри голови Kiehl's за його здатність очищати і відлущувати шкіру голови, допомагаючи підтримувати здоров'я шкіри голови. Кінгслі також рекомендує використовувати щоденний тонік для шкіри голови, що містить в'яжучі інгредієнти, такі як гамамеліс, який допомагає вбирати надлишки шкірного сала, наприклад, тонік для шкіри голови Philip Kingsley. Дізнайтесь більше про те, як впоратися з жирною шкірою голови:

Порада № 1: збільште кількість шампуню

"Якщо у вас жирна шкіра голови і ви миєте голову рідше, ніж через день, збільште частоту миття голови", - говорить Кінгслі. Вона також рекомендує використовувати шампунь протимікробний, такий як Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Порада № 2: наносите кондиціонер тільки на кінчики волосся 

Нанесення кондиціонера на коріння волосся лише ускладнить їх. Кінгслі рекомендує наносити продукт на середину та кінчики пасм. Потрібен новий кондиціонер? Спробуйте кондиціонер L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths.

Порада №3: ​​Підтримуйте низький рівень стресу 

Ми знаємо, що це легше сказати, ніж зробити, але Кінгслі каже, що високий рівень стресу може збільшити вироблення шкірного сала. Щоб уникнути маслянистості, спробуйте по можливості відвідувати заняття йогою або пілатес і регулярно практикувати усвідомленість та медитацію.

Порада № 4: стежте за тим, що ви їсте

«Якщо у вас шкіра голови, що свербить і лущиться, скоротите споживання жирних молочних продуктів і дуже солодких продуктів», — каже Кінгслі.