Процедура догляду за сухою, потрісканою шкірою ніг

Ми показали вам, як зробити покрокова процедура догляду за шкірою для твого обличчя, Руки, І навіть нігті, але тепер ми розширюючи TLC до наших ніг також. Якщо ви боретеся з сухі, потріскані ноги, ви знаєте, як складно зробити їх гладкими та м'якими. За словами сертифікованого дерматолога доктора Діни Мраз Робінсон, це тому, що наші ноги безволосі. «Відсутність волосся на ногах означає, що їм також не вистачає сальні залози та олії, які вони виробляють роблячи їх природними сухими», - каже вона.

Нестача олії у поєднанні з тертям і тиском, що підтримує вагу вашого тіла, - це рецепт вічної сухості. Щоб боротися з цим, ми склали покрокову процедуру догляду за шкірою ніг, яка допоможе зберегти їх зовнішній вигляд та відчуття м'якості та зволоження. 

КРОК 1: Вимийте та замочіть

Як і в будь-якому звичайному догляді за шкірою, першим кроком у догляді за ногами завжди має бути очищення. Вимийте ноги м'яким засобом для душу, наприклад рідким засобом для тіла Kiehl's Bath and Shower. Потім підготуйте ноги до відлущування, зануривши їх у теплу воду на кілька хвилин, щоб видалити ороговілі клітини з поверхні шкіри. 

КРОК 2: Відлущування

Як тільки ваші ноги стануть чистими, настав час відлущування. Якщо ви відчуваєте значну кількість накопичень, доктор Робінсон рекомендує відлущувати за допомогою домашнього пілінгу, такого як маска для ніг Baby Foot Mask. "Звідси ви хочете підтримувати здорову шкіру, м'яко відлущуючи її кілька разів на тиждень", - каже вона. При цьому тримайтеся подалі від жорстких інструментів, що відлущують, таких як терки або бритви. "Це може дати деяке миттєве полегшення, але насправді може викликати інфекцію та утворення рубців", - каже вона. Замість цього використовуйте рукавички, що відлущують, щоб чистити шкіру в душі. «Після душу ви можете використовувати гладку пемзу, щоб очистити ділянки, найбільш схильні до мозолів, такі як великий палець, склепіння стопи та п'ята».

КРОК 3: Зволоження

Не дивно, що зволоження є найважливішою частиною боротьби з сухістю та тріщинами на ногах. Доктор Робінсон рекомендує зволожувати ноги вранці та ввечері для досягнення найкращих результатів. Спробуйте використати багату зволожуючу формулу. Ми рекомендуємо CeraVe Healing Ointment, бальзам, розроблений спеціально для потрісканої, дуже сухої шкіри. 

КРОК 4: Ущільнення у волозі

Лікар Робінсон рекомендує відразу після зволоження одягнути чисті бавовняні шкарпетки, щоб зафіксувати вологу. Нанесіть густий зволожуючий крем або бальзам, а потім надіньте шкарпетки - відмінний спосіб лікування сухих ніг, що потріскалися, особливо на ніч. І якщо ці домашні рішення не допомагають, краще проконсультуватися з дерматологом, щоб унеможливити будь-які основні захворювання, такі як псоріаз, екзема або мікоз.