Signs That You've Over-Exfoliated Your Skin — Plus How to Fix It

Відлущування шкіри и видалення відмерлих клітин шкіри від його поверхні може бути пов'язана з позитивними шкірою результатами так як reduced dullness и покращена текстура шкіри. But exfoliating too much or opting to use harsh physical exfoliators can actually cause more harm than good. Ahead, find out how to tell if you've over-exfoliated ваші skin і what you can do about it.

Signs of Over-Exfoliated Skin

Посилання на board-certified dermatologist, founder of Kwan Dermatology and Skincare.com consultant Др. Вільям Кван, Ви можете скористатися over-exfoliated skin because it looks irritated, red і chafed. Over-exfoliated skin may also feel very dry, sensitive and experience breakouts. If your skin is looking worse after відслаювання — or after introducing a new chemical or physical exfoliator to your regimen — it's likely that over-exfoliating is the culprit. 

We also spoke to NYC-based board-certified dermatologist Доктор Маріса Гаршик, які слугують для перегляду для цих конкретних повідомлень, якщо ви думаєте, що ви будете over-exfoliating. “The skin може appear red, flaky, or dry і be asocied with stinging, burning or itching,” she says. 

З курсу, будь-якої двоїчної перевірки з вашим board-certified dermatologist if you're experiencing ці symptoms. 

What to Do if You've Over-Exfoliated

Якщо ви думаєте про вашу композицію і думайте про те, що шкіра є надмірно розповсюдженою, ви потребуєте сприяння вашому шрифту відповідно. “Це є кращим для будь-яких статевих активних інгредієнтів, як сировини, abrasive scrubs, retinoids, benzoyl peroxide, salicylic acid і інші exfoliants, як шкіру може бути більш чутливою і більше likely до реакції або бути irritat. Garshick. Тут, більш глибокі кроки на те, що до того, як ви з'ясували вашу шкіру. 

STEP 1: Take a Break From Exfoliating

First things first, no more exfoliation — at least for now. Dr. Kwan suggests giving your skin break from exfoliation to allow it time to recover. Якщо ви кинете, це ймовірно, що ваш шкіра буде тільки стати неймовірно irritated.

STEP 2: Switch to Gentler Formulas

Будь-яка шкіра може бути звичайним handle більше potent products, over-exfoliated skin може не бути able to. Play it safe and stick to Dr. Kwan's recommendation, which is to use тільки людина cleansers і moisturizers while your skin recovers. Try the CeraVe Cream-to-Foam Hydrating Cleanser для його формуляра з hydrating hyaluronic acid і ceramides до вподоби захищати вашу шкіру barrier. We also love the Очищувальний засіб із суперпродуктами від молоді до людей.

STEP 3: Address Skin Irritation and Chafing

Для того, щоб допомогти комфортно-ексfoliated skin, try using a soothing balm як La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 or a protective ointment, як Лікувальна мазь CeraVe.

When to Start Exfoliating Again

Тільки після вашого скина є хитромудрий back to normal should you go back to exfoliating regularly again. Запустити невеликий виходячи з exfoliator в свій routine once a week and build up your tolerance to a few times a week. A board-certified dermatologist може також визначати те, що ви повинні бути exfoliating based on your skin type — more on that below.

How Often Should You Exfoliate?

According to Dr. Garshick, це повідомлення залежить від вашого вигляду типу і який ви використовуєте для exfoliate. “Наприклад, деякі людині, що перешкоджають хворим, можуть бути включені в фільтри, призначені для ручного використання, при очищенні з високою концентрацією профілактики, які можуть бути використані два до чотирьох разів за місяць. Those with dry or sensitive skin should be cautious when exfoliating to no cause additional dryness or irritation to the skin and to use products that are gentle on the skin.”

Якщо ви маєте acne or oily-prone skin, ви можете до того, щоб exfoliating every other or every day. Ваш дерматологіст може допомогти вам визначити, які продукти виходять на exfoliate і як ви можете отримати exfoliating. 

How to Avoid Over-Exfoliating

Після того, як ви прийняли таку шкоду вашому шкірі і сприяли погіршенню visible signs of irritation, пов'язане з більш-розширюваним, ви можете повільно запустити, щоб повторно встановлювати exfoliation до вашого скелета. Try ці п'ять кроків для отримання вашого exfoliating regimen back on track.

STEP 1: Weigh Your Options

Там більше, ніж один раз, щоб почати, і на option ти можу сказати, що неприємно, як ваші шкірні реакції. Використання продукту, який не може бути правою для вашого типу skin виглядає, що все більш приємно, щоб скористатися over-exfoliation або skin irritation. According to the Американська академія дерматології, those with oily skin may be better suited to stronger physical exfoliation, while those with dry, sensitive, тьмяний spot- or acne-prone skin може prefer a mild chemical exfoliator — one of our favorites is the Lancôme Absolue Rose 80 Тонік with salicylic acid. If you want to try something stronger, we love the INNBeauty Project Down to Tone Тонік, Яких має шести-ацид blend plus antioxidants for brighter, більше even-toned skin. Агай, ваш дерматологіст може допомогти вам вибрати загальний продукт exfoliation і routine.

STEP 2: Consider the Rest of Your Routine

Це можливе те, що ви збираєтеся використовувати вашу шкіру більше sensitive to exfoliation. Якщо ви використовуєте інші активні інгредієнти, як ретинолу або бензоілу peroxide, можна зробити додаткові дні, коли ви розкладаєте і використовуйте ті ingredients, які ви не зростаєте в вашу шкіру sensitivity. 

STEP 3: Find the Right Frequency

Найважливішим є те, що ви можете зробити, коли ведеться до того, щоб поширюватися на вашу шкіру, щоб бути cautious з якою ви робите exfoliate. How often you exfoliate повинен depends на вашого типу skin і the exfoliation метод selected; more aggressive the method, the less often you'll need to exfoliate. 

Щоб визначити, який правий для вас, start slow. Dr. Kwan Typically recommends exfoliating тільки once a week. Якщо ви думаєте про вашу шкіру можна більше, поступово збільшує frekvency, being sure to look out for signs of irritation or over-exfoliation.

STEP 4: Be Gentle During Application and Removal

How you apply (and remove) your exfoliator matters. Whether you're using a face scrub або an alpha-hydroxy-acid (AHA) або beta-hydroxy-acid (BHA), be sure to apply the product gently in small, circular motions. Для фізичного exfoliator для тіла, AAD хотіли б тільки massage it в свою шкіру для 30 seconds. Then, rinse off with lukewarm water. 

STEP 5: Always Follow With Moisturizer or Oil

Цей tip може не бути запобіжним, ніж фолія, але це буде кинути вашу шкіру, щоб побачити її велику після очищення. Тому exfoliating може бути тремтячим, це мусить до apply moisturizer afterward. We love the Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2, або Kopari Beauty Moisture Whipped Ceramide Cream.

The 5 Best Gentle Exfoliators to Try

L'Oréal Paris Revitalift 5% Тонер, що відлущує, з гліколевою кислотою

Glycolic acid може допомогти вам, як brighter, more revitalized looking complexion. Цей toner, infused with the ingredient, works to slough off dead, dull skin cells and give your skin a boost with every use. Це буде також знижувати і мінімізувати з'ясування великих площин. Ця формула також складається з того, що вона використовується для того, щоб ваші шкіри не вислизали або стиралися.

La Roche-Posay Salicylic Acid Treatment 

Struggling with breakouts? Try this exfoliating treatment that works to clarify the skin. Це має комбінацію хлоридного агресивного і glucolic acid для того, щоб помітити британця, більше навіть toned і textured skin. The soothing niacinamide also helps keep your skin looking calm and smooth.

IT Cosmetics Bye Bye Pores Сироватка з гліколевою кислотою

Це достатнє серцевикористовує плавний softer, гладка шкіра з glucolic acid. Вельми love it because it contains hyaluronic acid, which works to help skin retain moisture and keep it looking fresh, hydrated and soft.

Ботанічний скраб, що відлущує Mario Badescu

Якщо ви хотіли б спробувати exfoliating scrub, opt for this pick. Це має добрі плоди яблуневої пальми, плюс aloe vera, ginger і ginkgo для того, щоб отримати простий, тонкий шкіру і не витягнути вас.

Оновлююча маска Biossance Squalane + Glycolic

Give your skin detox with this renewal mask that exfoliates with glycolic, lactic and malic acids. Це також contains soothing squalane to ensure ваші skin stays nourished and peel-free.