Скільки кроків дійсно потрібно для догляду за шкірою?

Як б'юті-редактори, здавалося б, неможливо не божеволіти від включення нових продуктів у наші режими. Перш ніж ми це усвідомлюємо, у нас є процедура догляду за шкірою, яка поєднує в собі наші основні засоби – очищувальний засіб, тонік, зволожуючий крем та SPF – з довгим списком доповнень, які можуть навіть не бути необхідними для нашої шкіри. Що змушує нас запитати, скільки кроків нам дійсно потрібно? Підсумовуючи: немає короткої відповіді, тому що кількість необхідних кроків у вашому звичайному догляді за шкірою варіюється від людини до людини і від типу шкіри до типу шкіри. Тим не менш, Дженніфер Хірш, б'юті-ботанік The Body Shop, любить думати про це як про безлюдний острів. «Якби я застряг на безлюдному острові, які кроки мені потрібно було б зробити, щоб моя шкіра виглядала здоровою та захищеною», — каже Хірш. «Я звузила список до чотирьох: очищати, тонізувати, зволожувати та лікувати».

Крок 1: Очистити

- Навіщо очищати? вона запитує. «Щоб видалити бруд, омертвілі клітини шкіри, надлишок шкірного сала, забруднення та макіяж із поверхні шкіри. Це найважливіший крок, і нанесення [інших продуктів] на неочищену шкіру — марнування часу».

Крок 2: Тон

Хірш пояснює, що тонізування, яке часто можна знехтувати, — це можливість відновити і зволожити шкіру. «Зволоження має вирішальне значення для шкіри, виступаючи як бар'єр, що захищає від зовнішнього світу. Я захищаю такі інгредієнти, як алое, огірок та гліцерин, які інтенсивно зволожують та зволожують».

Крок 3: зволоження

Вона фанат зволоження – як і всі ми – для його здатність запечатувати всю гідратацію, яку забезпечує хороший безалкогольний тонер. А коли справа доходить до зволожуючих продуктів, вона віддає перевагу формулі, насиченій рослинними оліями, які посилюють природну бар'єрну функцію шкіри, живлячи при цьому колір обличчя.

Крок 4: Лікування

Щодо цільового лікування, Хірш каже, що ви можете пропустити цей крок, якщо у вас ідеальна шкіра… але, як каже Хірш, хто це робить?! Лікування, таке як сироватки або олії для обличчя, дає вам «прекрасну можливість перевірити свою шкіру та вирішити будь-які проблеми».

Повернення до Витоків

Як пропонує Хірш, кожен має дотримуватись своїх основ. Це може змінюватись в залежності від переваг і типу шкіри, але зазвичай включає в себе очищувальний засіб, тонік, зволожуючий крем, догляд і, звичайно ж, SPF. Один із способів розшифрувати, скільки кроків вам потрібно, - це поглянути на свій розклад і оцінити свої ранкові та нічні рутини, відповідним чином розділивши продукти, оскільки деякі продукти не потрібно і не слід використовувати одночасно. вранці і ввечері. Продукт, який легко оцінити, – це сонцезахисний крем. Ризикуючи прозвучати як заїжджена платівка, ви обов'язково повинні включити SPF у свій щоденний догляд за шкірою, проте наносити SPF на ніч просто безглуздо та марнотратно. Те саме стосується точкової обробки. Хоча є деякі точкові процедури, які ви можете наносити під макіяж або використовувати під час приготування сніданку та підготовки до роботи, ми рекомендуємо використовувати більшість з них вечорами, оскільки вони можуть мати більше часу — повноцінний нічний сон — для роботи. Після того, як ви звузили список ранкових та вечірніх продуктів, зверніть увагу на продукти, які ви використовуєте лише один або два рази на тиждень, наприклад, маску для обличчя або цукровий скраб. Замість того, щоб проводити ці процедури один раз на тиждень в той самий день і додавати кілька додаткових кроків до свого щоденного режиму, спробуйте розподілити їх протягом тижня, щоб уникнути непотрібного 15-крокового режиму.

Зважаючи на всі обставини, подумайте про те, що основна частина вашого режиму догляду за шкірою є «основним», а решта — додатковими. Вибирайте продукти, які можуть вирішити проблему «два в одному», як ця обов'язкова маска для зайнятих жінок, і, можливо, не додавайте в свою рутину продукти, які мають ту ж кінцеву мету, що і продукти, які вже існують у вашому раціоні.