Згідно з дослідженням, тінь від пляжних парасольок сама по собі не може забезпечити достатній захист від сонця.

Будь-який житель пляжу може підтвердити, що парасольки пропонують прохолодний перепочинок від палючого літнього сонця. Але найголовніше, вони можуть допомогти захистити нашу шкіру від шкідливих для шкіри ультрафіолетових променів… вірно? Відповідь це питання складний. Пошук тіні під пляжною парасолькою дійсно забезпечує певний захист від сонця, але нещодавні дослідження показали, що однієї парасольки недостатньо.

Дослідники провели дослідження, нещодавно опубліковане в журналі JAMA Dermatology, щоб з'ясувати, наскільки добре звичайний відтінок пляжної парасольки захищає від сонячних опіків, а також порівняти його із захистом, що забезпечується сонцезахисним кремом із високим SPF. У дослідженні взяли участь 100 учасників з Лейк-Льюїсвілля, штат Техас, які були випадковим чином розподілені по двох групах: одна група використовувала тільки пляжну парасольку, а інша група використовувала тільки сонцезахисний крем з SPF 3.5. Усі учасники залишалися на сонячному пляжі протягом 22 годин. опівдні, з оцінкою сонячних опіків на всіх відкритих ділянках тіла через 24-XNUMX годин після перебування на сонці.

Отже, що вони знайшли? Результати показали, що серед 81 учасника група із парасолькою показала статистично значуще збільшення клінічних показників сонячних опіків для всіх ділянок тіла, що оцінюються, — особи, задньої частини шиї, верхньої частини грудей, рук і ніг — у порівнянні з групою із сонцезахисним кремом. Більше того, у групі із парасолькою було 142 випадки сонячних опіків проти 17 у групі із сонцезахисним кремом. Результати показують, що ні пошук тіні під парасолькою, ні використання сонцезахисного крему самі по собі не можуть запобігти сонячним опікам. Шокує, так?

ЧОМУ ВАЖЛИВО ЦЕ ДОСЛІДЖЕННЯ?

За словами дослідників, наразі не існує стандартної метрики для оцінки ефективності тіні у захисті від сонця. Якщо ви шукаєте тінь і думаєте, що ваша шкіра повністю захищена, ці висновки можуть стати для вас несподіванкою. Знаючи, що ми робимо про те, як УФ-промені можуть пошкодити шкіру, потенційно викликаючи передчасні видимі ознаки старіння і навіть деякі види раку шкіри, важливо інформувати громадськість про те, що необхідні численні заходи захисту від сонця, щоб допомогти захистити шкіру від шкідливих УФ -променів сонця, коли безпосередній вплив на свіжому повітрі.

ТАКОЖ

Поки не викидайте цю пляжну парасольку! Пошук тіні – важливий крок у захисті від сонця, але не єдиний, який слід враховувати. Не використовуйте свою парасольку як засіб для нанесення SPF широкого спектру дії (і повторного нанесення кожні дві години або відразу після купання або потовиділення) та інших засобів захисту від сонця. Парасолька може не захищати від відбитих або непрямих УФ-променів, які можуть завдати шкоди вашій шкірі при дії.

Майте на увазі, що жодна з форм захисту від сонця не запобігла повністю сонячним опікам. Дозвольте цим висновкам стати нагадуванням про те, що пошук більш ніж однієї форми захисту від сонця є ключовим фактором, коли ви проводите час на відкритому повітрі. На додаток до пошуку тіні під пляжною парасолькою, намилюйтеся водостійким засобом широкого спектру дії SPF 30 або вище і наносите повторно не рідше ніж кожні дві години (або відразу після купання, витирання рушником або потовиділення). Американська академія дерматології також рекомендує додаткові заходи захисту від сонця, такі як носіння крислатого капелюха, сонцезахисних окулярів та одягу, по можливості закриває руки та ноги.

Підсумок: у міру того, як ми всі ближче і ближче наближаємося до літа, можна з упевненістю сказати, що це дослідження багато прояснює, і ми дуже вдячні за це.