Заспокойте свої почуття: ванна своїми руками з ефірною олією лаванди

Незалежно від того, наскільки великі наші сподівання на спокійне літо, сезон часто здається найзавантаженішим із усіх. Між довгими ночами, планами на вихідні та нескінченними робочими дедлайнами та сімейними обов'язками літо може бути напруженим. Один із наших улюблених способів розслабитися - це невелике домашнє спа-процедура, а який домашній спа-день може бути повним без розслаблюючої ванни?

Використання солі Епсома та харчової соди, відомих своїми дезінтоксикаційними властивостями, трохи кокосового масла - через його зволожувальну здатність- і кілька крапель розслабляючої ефірної олії лаванди, ця ванна для ванни своїми руками - саме те, що потрібно вашій шкірі, щоб зняти стрес і позбутися стресу. Ми любимо олію лаванди за його здатність розслаблювати розум. За даними клініки Майо, використання ефірної олії для ароматерапії може стимулювати «нюхові рецептори в носі, які потім надсилають повідомлення через нервову систему в лімбічну систему - частина мозку, яка контролює емоції». Крім того, ванна допоможе заспокоїти шкіру.

Ось що вам потрібно:

• 1 склянка англійської солі
• ¼ склянки харчової соди
• 6-10 крапель ефірної олії лаванди
• ¼ склянки кокосової олії, розтопленої

Ось що ви зробите:

1. Почніть із прийняття теплої ванни.
2. Додайте сіль Епсома та харчову соду, поки вода тече, щоб солі розтанули, перш ніж ви увійдете.
3. Додайте в суміш розтоплену кокосову олію та краплі ефірної олії лаванди.
4. Дозвольте собі поринути у всю розслаблюючу досконалість на строк до 30 хвилин.

Не любите робити своїми руками? Віддаєте перевагу мильним бульбашкам під час купання? Ми вас прикрили! Погляньте на нашу найулюбленішу ванну, що піняється тут.